Hva betyr det å være anal-retensiv?

Også kjent som å være anal-retensiv, blir en anal personlighet tenkt på som noen med et ekstremt behov for å kontrollere miljøet eller situasjonene sine. En person med en anal personlighet vil også ha en obsessiv oppmerksomhet på detaljer (til og med ikke-essensielle detaljer) til det punktet at det kan irritere andre. Oppførselen deres går utover å være nyttig. For eksempel kan en person med en anal personlighet undersøke et produkt uendelig før han kjøper det.

Denne artikkelen diskuterer opprinnelsen til begrepet anal retentiv personlighet og faktorene som antas å spille en rolle i å forårsake det. Det forklarer også noen av tegnene på at du kan være anal-retensiv og hva du kan gjøre for å takle.

Opprinnelse til den anal-retensive personligheten

Konseptet med den anal-retensive personligheten stammer fra den østerrikske nevriske nevrologen Sigmund Freud, som var den første som foreslo eksistensen av denne personlighetstypen som en del av psykoanalytisk teori.

Freud skrev om den anal-retensive personligheten i sine tidlige arbeider om psykoseksuell utvikling. Freud hevdet at det var tre psykoseksuelle stadier under tidlig barns utvikling:

• Muntlig: Fra fødsel til ett år
• Anal: Fra 1 år til 3 år
• Fallic: Fra 3 til alder 6

Det var under analfasen og toaletttrening at Freud argumenterte for at den anal-rettensive personligheten ville utvikle seg.

Freud mente at når et barn vokste til å innse at de kunne styre og begrense avføringene sine at scenen ville bli satt for at de potensielt kan utvikle en anal-rettensiv personlighet eller analavvisende personlighet.

Freud følte at et barn ville bestemme seg for om de skulle overholde foreldrene eller ikke. Hvis en forelder var for streng eller prøvd å toalett, trene et barn for tidlig, ville dette føre til at barnet utviklet en anal-retensiv personlighet. I tillegg ville et barn som ble straffet for toalettopplæringsulykker også utvikle denne personligheten.

Enkelte historikere mener at noen av Freuds teorier ble påvirket av staten innendørs rørleggerarbeid i tillegg til de viktorianske sosiale morene på det tidspunktet han levde. Siden det ikke var noen innendørs rørlegger.

Den anal-retensive personligheten ifølge Freud

Freud avbildet anal retensive mennesker som å være:

• Altfor ordnet
• Omhyggelig
• Mistenkelig
• Forbeholdt

Ytterligere egenskaper som senere ble beskrevet inkluderte å være sta, stiv, gjerrig med penger og/eller tid, og ha en besettelse av å være ryddig eller ren. Andre adjektiver som ble brukt for å beskrive denne personligheten var perfeksjonistiske, detaljorienterte, altfor selvhjulpne og å ha en lidenskap for å organisere, klassifisere eller samle gjenstander.

Hva er en anal-expulsiv personlighet?

En student av Freud's, Karl Abraham, tok konseptet et skritt videre og beskrev det motsatte av anal-retentiv som anal-expulsiv (en person med en tendens til å gjøre et rot).

Obsessive-compulsive Personality Disorder

Mens Freud beskrev den anal personlighet, den nærmeste mentale lidelsen som for øyeblikket er beskrevet i dag i Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM-5-TR) er tvangsmessig personlighetsforstyrrelse (OCPD).

OCPD

Denne psykiatriske diagnosen refererer til en person med et tvangsmessig og ufleksibelt behov for mental og mellommenneskelig kontroll.

I likhet med analpersonligheten vil en person med OCPD også vise sterk oppmerksomhet på detaljer, et behov for ordnethet i miljøet, problemer med perfeksjonisme og en tendens til å lage lister og regler for å følge.

Denne personen kan også ha problemer med å delegere oppgaver og vil være iherdig og stiv i deres mellommenneskelige omgang. De kan ha problemer med å bli kvitt gamle ting eller bruke penger.

Forskjeller mellom anal-retentivitet og OCPD

Hva er forskjellene mellom å være anal retensive og å ha OCPD?

I felles bruk vil en person som sies å ha en anal personlighet generelt anses å ha en personlighetssjul. På den annen side vil en person med OCPD bli ansett for å ha en mental lidelse som forstyrrer deres daglige liv.

Forskning på den anal-retensive personligheten

I en klassisk studie fra 1966 viste forskere at de med en anal personlighet presterte verre på en oppgave som krevde at de skulle plassere hånden i vann som hadde en lukt som tyder på fekal materie enn mennesker uten en anal personlighet. Forskerne spekulerte i at dette reflekterte ineffektive forsvar mot "analimpulser.""

Generelt har forskning avdekket at anal retensive egenskaper fremstår som en klynge av egenskaper i stedet for en definert type som vil bli definert som en lidelse.

Generelt sett brukes uttrykket sjelden i nåværende psykologisk forskning og har mye mer blitt tatt i bruk.""

Tegn på at du er anal-retentiv

Hva er noen tegn på at du kan være anal retensive selv? Her er tegnene å se etter.

• Kjøper du 10 av alt i matbutikken slik at du ikke går tom?
• Organiserer du regningene i lommeboken etter farge eller hvor de er slitte de er slik at du kan bruke de skitne først?
• Ser du opp ord før du skriver dem på sosiale medier for å se om du trenger å legge til bindestrek for riktig grammatikk?
• Kategoriserer du dagligvarelisten din slik at den er i den nøyaktige rekkefølgen på varene du vil kjøpe i butikken?
• Når du setter klokker i huset ditt, må du sørge for at de alle er satt til samme minutt og andre?
• Plager det deg veldig hvis du ser små feil eller detaljer?
• Har andre mennesker omtalt deg som altfor nevrotisk om å ha ting perfekt rundt deg?
• Synes du det er vanskelig å slappe av i helgen eller på ferie når du vet at det skal være en tid å slappe av og lade opp?
• Er du gjerrige i hvordan du bruker ting som å bruke bare ett firkant med toalettpapir eller ikke bruke noen av pengene dine?

Selv om dette bare er noen eksempler på hvordan det kan være hvis du er anal retensive, viser de et vanlig tema for å trenge å kontrollere miljøet ditt eller oppføre deg på en måte som innebærer å holde tilbake eller være veldig forsiktig med hva du gjør.

Takler å være anal-retensiv

Hva bør du gjøre hvis du tror du har en anal personlighet? At alt avhenger av om det plager deg eller menneskene rundt deg.

Hvis du har problemer med å ta beslutninger eller føle deg engstelig hvis du ikke kontrollerer miljøet ditt, kan det være verdt å snakke med en psykisk helsepersonell for å avgjøre om du kanskje lever med noe mer enn bare en personlighetsspredning.

Føler du at din anal retensive oppførsel er overdreven eller utenfor din kontroll? Det er andre tegn på at du kanskje trenger å søke hjelp. Hvis du har problemer med å delegere oppgaver eller ikke takler det når ting ikke fungerer perfekt, kan dette forstyrre hverdagen din eller din evne til å fungere på jobb.

Alle disse er tegn på at det kan være nyttig å snakke med en profesjonell.

På den annen side, hvis du fungerer godt, er ikke plaget av quirksene dine, og menneskene rundt deg aksepterer personligheten din, så kan det ganske enkelt være noe du lærer å leve med.

Sammendrag

Det er viktig å huske at det er et sterkt skille mellom å være anal retensive og ha en diagnostiserbar psykisk helseforstyrrelse. Hvis du bor sammen med noen som viser tegn til å trenge å kontrollere miljøet til et ekstremt, kan det være vanskelig å vite om dette bare er en personlighetsspirende eller noe dypere.

Hvis personens oppførsel ser ut til å forstyrre deres daglige liv, forårsaker dem nød eller forårsaker nød for deg eller andre mennesker i livet, eller de ikke er i stand til å kontrollere impulsene sine eller føle stor angst når de ikke er i stand til å utføre tvang, er dette alle tegn av noe dypere enn en anal personlighet.

På den annen side, hvis noen du kjenner ser ut til å rengjøre og organisere og administrere pengene sine på en måte som virker rart for deg, men at de liker eller gir dem glede, kan det være at de ganske enkelt viser tegn til hva Freud identifiserte så lenge siden. Oversettelsen av noe uoppfylt behov eller konflikt i barndommen til en voksen manifestasjon som er mindre sannsynlig å forårsake problemer og virker mer sosialt akseptabelt.